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¡A TU SALUD!

El blog de belleza y salud más bello y saludable ;)

Publicaciones : "cuidado"

❂4 trucos raros de belleza que sí funcionan… Algunos no podrás creerlos

Estos productos tienen usos tan comunes que no podrás creer que puedes usarlos como tratamientos de belleza

Las mujeres solemos comprar distintos productos de belleza. Necesitamos champú, acondicionador, cremas humectantes, espumas para afeitar, jabones especiales y un montón de cosas más. Sin embargo, con el tiempo muchos de estos productos dejan de funcionarnos y debemos cambiar de marca para buscar de nuevo uno que se adapte a nuestros requerimientos.

Pero, aunque no lo creas, no todo el tiempo necesitas estos productos especiales. Si conoces algunos trucos de belleza puedes obtener muy buenos resultados, aunque estos te parezcan raros. A continuación te mostramos algunas prácticas que te ayudarán bastante.

1. Café para la papada

Si al levantarte observas que tu papada luce un poco hinchada, no te preocupes.  Mezcla

cinco cucharaditas de café en polvo junto a medio vaso de agua. Aplica en la zona afectada durante 15 minutos y enjuaga bien. Este truco funciona de maravilla ya que la cafeína tiene la capacidad de hacer drenar la hinchazón y el exceso de líquido.

2. Depilación suave

Olvídate del jabón o de la espuma para afeitarte, en su lugar usa acondicionador para el cabello. Este producto hace que la navaja se deslice mucho más fácil por la zona y que el vello salga más rápido ya que la piel está sedosa.

3. Cerveza para tu cabello

Aunque no lo creas, la cerveza es el aliado ideal de tu cabello ya que su levadura contiene vitaminas B1, B2, B6, además de ácido fólico y biotina. Todos estos componentes ayudan a mantener en buen estado la queratina del cabello. Aplica una taza de cerveza sobre tu pelo y dale un masaje. Deja pasar cinco minutos y enjuágalo.

4. Vaselina para los callos

Quienes sufren de callos en los pies saben que se trata de un problema desagradable que estropea su aspecto. Por ello un buen truco es utilizar vaselina. Frota el producto en los pies y cúbrelos con calcetines. Hazlo en la noche para que duermas con ellos. En menos de lo que piensas notarás la diferencia.

¿Qué te han parecido estos trucos? Aunque algunos de ellos parezcan un poco raros, te aseguramos que sí funcionan. Pruébalos y notarás buenos resultados pronto.

  

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❂5 plantas con propiedades medicinales que no conocías

Enterate de quales puedes tratar con estas plantas en vez de invertir tanto en medicinas

La industria farmacéutica es uno de los negocios más prósperos hoy día. Todos solemos enfermarnos en algún momento y en esos casos la solución inmediata es acudir a los medicamentos. Sin embargo, debemos saber que los químicos no son la única solución para nuestros males. Existen diversas plantas con propiedades medicinales que podrían ayudarnos a aliviar nuestros dolores.

De hecho, muchas veces los medicamentos que tomamos tienen como principio activo algún componente natural. Por esta razón es bueno conocer qué plantas tienen estas propiedades curativas para así evitar tomar químicos innecesarios. Según explica Peter C. Gøtzsche, director del Centro Nórdico Cochrane, las personas consumen más medicamentos de los necesarios. Gøtzsche dice que hasta un 95% de ellos es prescindible.

Para intentar reducir un poco el consumo excesivo de medicamentos, y que además en muchos casos tienen efectos secundarios, queremos mostrarte 5 plantas cuyos beneficios de seguro desconoces.

 

1. Menta

Hoy día los medicamentos más vendidos son los analgésicos. Sin embargo, no todos saben que este tipo de remedios tienen diversos efectos secundarios, entre ellos el riesgo de hemorragia digestiva. La menta puede ayudar a solventar molestias digestivas o jaquecas de forma natural.

2. Regaliz

Gracias a los efectos antiinflamatorios del regaliz, es posible utilizarlo como antiácido. Por esta razón se prescribe en casos de irritaciones estomacales y gastritis. Esta es una buena alternativa para evitar los antiácidos, ya que estos medicamentos pueden producir náuseas, diarrea y estreñimiento y náuseas, y en el caso de los más potentes pueden debilitar los huesos.

3. Valeriana

Debido al estrés diario al que vivimos sometidos, muchas personas suelen sufrir de insomnio. Para solucionarlo muchos acuden a los somníferos de farmacia. Sin embargo, hay que tener en cuenta que estos medicamentos pueden causar adicción, además de que no producen un sueño de buena calidad. La mejor solución en caso de insomnio es la valeriana.  Se trata de un remedio natural muy eficaz que no causa adicción.

4. Ginseng

El insomnio no es la única consecuencia del estrés. Existen muchos otros trastornos que son típicos de la generación actual, que vive saturada no solo de trabajo y de responsabilidades sino también bombardeada constantemente de información. Todo esto nos hace sentir ansiosos y sin control.

Para realmente ayudar a nuestro sistema nervioso debemos dejar de utilizar benzodiazepinas. La mejor solución en este caso es el ginseng, una planta adaptógena capaz de ayudarnos a mantener la sensación de control cuando nos encontramos en situaciones de estrés.

5. Diente de León

Para el estreñimiento también podemos encontrar una gran variedad de medicamentos. Sin embargo, estos también generan diversos efectos secundarios. Existen opciones naturales que pueden aliviar las mismas molestias y uno de esos casos es el diente de león. Las hojas frescas de esta planta pueden servir como laxante en caso de que se consuman en ensaladas y como diurético si se licúan y se toma como bebida en el día.

Todas estas opciones ofrecen una buena alternativa para dejar de depender tanto de los medicamentos. Ciertamente, hay algunos de ellos que no pueden sustituirse con ninguna planta. Sin embargo, existen algunas dolencias que podemos solucionar con remedios naturales que aportan muchos más beneficios para nuestra salud. Ten presente las propiedades curativas de cada una de estas plantas y opta por ellas para evitar el consumo en exceso de medicinas. 

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❂ Te damos valiosos consejos para cuidar tus uñas.

Las uñas son una de tus cartas de presentación más importantes.

Las uñas a pesar de ser tan pequeñas, representan una importante carta de presentación para el cuerpo. Las uñas pueden decir mucho de una persona; desde cómo trata a su cuerpo hasta en las condiciones en las que se encuentra su autoestima e incluso sus nervios.

Generalmente, pueden servir de indicador de diversas condiciones o enfermedades; inclusive la carencia de ciertos nutrientes como proteínas o zinc. A través de las uñas puedes deducir si la persona está alimentándose bien, o si está sufriendo mucho estrés, inclusive si su cuerpo está rechazando nutrientes importantes como el cobre o algunos aminoácidos.

A pesar de ser una parte del cuerpo tan importante, muchas veces es dada por sentado e inclusive pasada por alto. Bien sea porque están amarillas, quebradizas, o las mordemos demasiado. Incluso fumar o utilizar productos de mala calidad puede afectar la salud y apariencia de nuestras uñas, dándoles un aspecto manchado, descuidado y opaco.

Es por ello que en este artículo te hablaremos de cómo cuidar de tus uñas, no solamente para que se vean bonitas, sino para que se mantengan sanas y presentables. Y para ello no es necesario que inviertas mucho dinero, quedarás sorprendido con el cambio que puedes darle a tus uñas con estos ingredientes que puedes hallar en casa.

Si lo que deseas es que tus uñas crezcan rápidamente y con fuerza basta con simplemente aplicar una pasta espesa de algunos ajos machacados en tus uñas durante 10 minutos a diario. El ajo es rico en nutrientes que fortalecen las uñas además de ser bactericida y mejorar la circulación de la sangre, lo que mantendrá tus uñas rosadas y llenas de vida. Si añades un limón a la mezcla podrás, además de fortalecerlas, hacerlas crecer más rápido y desaparecer esas manchas amarillentas que se generan luego de usar esmaltes de colores muy fuertes.

Algunos aceites esenciales como el aceite de oliva, el aceite de almendras y el aceite de ricino sirven para hidratar las cutículas, blanquear las uñas y eliminar las estrías gracias a sus fuertes concentraciones de vitamina E.

                Si estás en contacto constante con el agua es probable que los hongos en las uñas sean un problema frecuente. Protegerte con guantes o medias de algodón que absorben bastante bien el agua es una buena recomendación para evitar los hongos en las uñas de los pies; que es donde suelen aparecer con bastante frecuencia.  Sin embargo, si eres de los que ya padecen hongos en las uñas de los pies o de las manos, lavarse las uñas con el zumo de un limón es un remedio caser bastante efectivo para remediar esta infección incómoda.

                Otra alternativa para combatirlos es remojar los pies o las uñas solamente en vinagre de manzana; luego secar bien los pies hasta retirar toda la humedad bajo las uñas. La humedad en exceso es el principal agente de incubación de los hongos en los pies.

                Por último, si tienes el hábito de morderte las uñas éste puede estar asociado a mal manejo de la ansiedad o el estrés, de manera que para acabarlo de raíz es siempre sugerido actuar sobre estos problemas de manera directa. No obstante, si lo que quieres son remedios que te ayuden a mantener la fuerza de voluntad mientras manejas tu ansiedad, una pasta de limón y ajo puede servirte de mucho, su sabor amargo y el fuerte olor harán que lo pienses dos veces antes de llevarte las uñas a los dientes.

                Estos son solo algunos de los remedios caseros más famosos y eficientes para los problemas más comunes concernientes al aspecto y la salud de tus uñas. Recuerda que como lo mencionamos al principio son una de tus cartas de presentación más importantes y por eso siempre deben tener no solamente el mejor aspecto, sino estar lo más sanas posibles.

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❂ ¡No duermas con maquillaje! Te damos recetas para desmaquillarte naturalmente

Aun si estás muy cansada, es importante que remuevas tu maquillaje antes de dormir.

El maquillaje es el mejor amigo de muchas mujeres. Es un gran aliado para realzar nuestra belleza natural y cubrir esas pequeñas imperfecciones que pueden hacernos sentir un poco incómodas o inseguras.

No obstante, los ingredientes activos que componen estas sustancias, tienen la finalidad de durar todo el día. Por lo cual dormir con ellos puede ocasionar muchos males en nuestro rostro; desde acné hasta envejecimiento prematuro.

Es por ello, que aunque estés muy cansada es muy importante que no duermas con el maquillaje; puesto que puede obstruir tus poros y hacerte daño. Y esta vez, te dejamos algunos ingredientes naturales que no solo te ayudarán a remover por completo tu maquillaje, sino que también te servirán para hidratar y nutrir la piel de tu rostro.

Con una cucharadita de limón, una de aceite de oliva y una de lecticina de soya puedes hacer una mascarilla para remover el maquillaje a prueba de agua si tu piel es seca. El aceite de oliva ayuda a hidratar la piel y es alto en vitamina E, que evita la aparición de arrugas prematuras en la piel. Eso sí, recuerda removerla bien al lavarla para que el limón no manche tu rostro al entrar en contacto con la luz del sol.

El aceite de almendras, sésamo y ricino, son excelentes para remover el rímel o el delineador de tus ojos. Además si los combinas con manzanilla o pepino sirven como refrescantes previniendo la aparición de bolsas bajo tus ojos y las molestas ojeras. También hidratan y suavizan tu rostro dándole una apariencia más fresca y revitalizada.

Con dos fresas grandes y un poco de yogurt griego puedes hacer un excelente removedor de maquillaje que alcanza incluso las zonas más profundas de tu rostro. El yogurt tiene un efecto refrescante en tu rostro, mientras las fresas poseen un efecto blanqueador que ayuda a desaparecer las manchas del acné.

Mojando un algodón en un poco de leche fría con manzanilla no solo remueves el maquillaje de tu rostro, sino que te sirve para dejarlo más terso y rejuvenecido. Esto ayuda a reducir las líneas de expresión, las ojeras y las manchas dejadas por el acné o el sol.

Además de remover bien el maquillaje antes de acostarte, debes recordar que todos estos tratamientos puedes complementarlos con una buena crema hidratante a fin de reforzar sus efectos o complementarlos. También debes tener mucho cuidado con la forma en la que frotas el algodón sobre todo en el área debajo de tus ojos, ya que esta piel es muy sensible y si frotas con mucha fuerza puedes estirar la piel causándote algunas arrugas prematuras. 

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